подробности

No Image



Советы по профессиональному самовоспитанию

Рейтинг:   / 5
ПлохоОтлично 

Выбирая будущую профессию, вы, конечно, оцениваете свой характер, интересы и способности, примеряете их значимость для конкретных профессий, пытаетесь представить себе, способны ли вы стать профессионалом высокого уровня. Но это только первый шаг на пути выбора профессии. Следующий — самосовершенство­вание с целью достижения поставленной цели — овладения этой профессией.

Вот тут и приходит на помощь самовоспитание. Самовоспита­ние в широком смысле этого слова — сознательная, продолжи­тельная, систематическая работа над собой в целях формирова­ния, укрепления ценных личных качеств и преодоления недостат­ков. В том случае если эта деятельность направлена на развитие и корректировку комплекса качеств с целью подготовки себя к профессии, ее относят к профессиональному самовоспитанию.

Среди способов и приемов, которыми пользуется личность, чтобы воздействовать на свое сознание, чувство, волю с целью выработки качеств, необходимых для успешного овладения опре­деленной профессией, основными принято считать: самопознание (самоизучение, самоанализ, самонаблюдение, самооценка); само­образование; самоприказ; самоубеждение, самовнушение, само­одобрение; самоконтроль; упражнение (или самоупражнение в определенных действиях или поступках).

Остановимся подробнее на каждом из них.

Самопознание. Известно, что самовоспитание начинается с самопознания, самоизучения. Узнать самого себя человеку помо­гает оценка его другими людьми. Но важнейшим источником самопознания при профессиональном самовоспитании является проба своих сил в конкретной деятельности. Те из вас, кто зани­мается в межшкольных УПК, имеют наиболее благоприятные условия для самопознания, так как там есть возможность испы­тать свои качества при овладении навыками и умениями по опре­деленной специальности, профессии, иногда по разным профес­сиям. Самопознание осуществляется посредством самонаблюде­ния, самооценки и самоанализа. С процессом самонаблюдения вы наиболее ярко знакомитесь при чтении художественной лите­ратуры, особенно мемуарной,— там самонаблюдение выступает во всей своей силе. Дошедшие до нас, например, дневниковые записи Л. Толстого и Н. Чернышевского свидетельствуют об огромной роли самонаблюдения в самовоспитании. Так, Л. Н. Тол­стой использовал самонаблюдение почти всю свою сознательную жизнь. Его дневники составляют 13 томов в полном собрании сочинений писателя. В них отражена вся его жизнь — с девятнад­цати до восьмидесяти лет. Последнюю запись в дневнике Л. Н. Тол­стой сделал за три дня до смерти.

В процессе самонаблюдения человек замечает, как быстро он овладевает профессиональными навыками и умениями, насколько успешно справляется с осваиваемой специальностью, оценивает свои возможности, сравнивает себя со своими товарищами, анали­зирует причины удач и неудач. Человек может наблюдать за собой непосредственно в данной ситуации или, призывая на помощь па­мять (как он вел себя вчера, месяц тому назад, год). Бывает, что к одному и тому же факту своей жизни человек возвращается много раз, и таким образом происходит формирование верного представления о себе.

Как видно из вышесказанного, процессу самонаблюдения всег­да сопутствует самоанализ и самооценка. Самоанализ представ­ляет собой анализ собственного поведения, отдельных поступков, целей, чувств, переживаний, то есть в конечном итоге анализ качеств своей личности, мотивов своего поведения.

Умение осмыслить свои поступки и переживания обычно есть у каждого из вас. А вот степень развития этого умения свиде­тельствует об уровне самосознания личности.

Самооценка играет наиболее существенную роль в саморегу­ляции поведения человека в процессе профессионального самовос­питания. Без самооценки невозможно самопознание, самовоспита­ние. Из практики известно, что в жизни не так просто оценить человека, как это иногда кажется. Еще сложнее объективно оце­нить самого себя. Различают адекватную, или соответствующую возможностям человека, самооценку, и неправильную, неадекват­ную (завышенную или заниженную), самооценку.

Для формирования правильной самооценки важно прислуши­ваться к оценке окружающими своего поведения и результатов деятельности, качеств своей личности, а также сравнивать себя с другими людьми.

Развивая самосознание, важно, конечно, стремиться к тому, чтобы оно было направлено на профессиональное самовоспитание и не превращалось в самокопание.

Самообразование. Самообразование, связанное с подготовкой к профессии, может включать в себя изучение специальной науч­но-популярной литературы; общение с людьми данной профессии; знакомство с литературой о них; решение различных задач; про­смотр кино- и телепередач; посещение лекций, факультативов, курсов, кружков, спецшкол и т. п.

Самоприказ. Этот метод, т. е. способность человека самому себе приказывать, как действовать в определенной ситуации, как жить, может быть очень эффективным. Все вы знакомы с про­изведением Н. Островского «Как закалялась сталь». Главный герой романа, Павел Корчагин, когда понял, что уже никогда не сможет встать с постели, что нет надежды на выздоровление, решил, что его жизнь не принесет пользы. Вот тогда-то его рука потянулась к револьверу. Но он сумел остановить себя с помощью самоприказа. Павел Корчагин приказал себе: «Спрячь револьвер и никогда никому об этом не рассказывай! Умей жить и тогда, когда жизнь становится невыносимой. Сделай ее полезной».

Результативность самоприказа зависит от волевых качеств. Безвольные люди не получают результатов при использовании этого метода.

При использовании самоприказа как метода самовоспитания важно не делать для себя поблажек. В целях профессионального самосовершенствования самоприказ можно использовать на прак­тических занятиях, на уроках труда или в УПК, в тех случаях, когда вы приступаете к выполнению сложной операции или осва­иваете самостоятельно выполнение сложной детали. Применяя этот метод, надо помнить, что действенность его связана с само­убеждением.

Самоубеждение. По сути, это дискуссия с самим собой, рас­суждение, сопоставление различных мотивов, доводов «за» и «против».

Часто в случае неуверенности в выборе профессии или в пра­вильности оценки своих качеств человеку приходится самому ана­лизировать различные позиции и убеждать себя в правоте. Само­убеждение связано как с осуждением собственных поступков, так и с утверждением новых отношений. Оно требует напряженной умственной работы. Его цель — доказать себе истинность опреде­ленного положения, правильность поступка или, наоборот, лож­ность положения, неверность поступка.

Самоубеждение можно использовать для профессионального самовоспитания. Так, определив для себя будущую профессио­нальную деятельность, взвесив, все ли необходимые качества есть для этой деятельности, обычно приступают к самовоспитанию: заставляют себя тренироваться в формировании нужного качест­ва или, наоборот, в устранении вредных привычек. При этом под­крепляют свои действия различными аргументами. Самоубежде­ние связано с самоприказом: самоприказ наиболее действен, если дается на основе самоубеждения, а самоубеждение часто завер­шается самоприказом выполнить принятое решение.

В работе над собой при подготовке к профессиональной дея­тельности человеку нередко приходится избавляться от непра­вильных взглядов, укоренившихся отрицательных привычек. Это очень трудное дело. Оно проходит в острой, бескомпромиссной внутренней борьбе. Поэтому очень важно научиться прибегать к сознательному методу самоубеждения.

В процессе самовоспитания наряду с самоубеждением применя­ется метод самовнушения, или, как теперь очень часто его назы­вают, метод активного самовнушения, аутогенная тренировка. Внушаться могут как определенные мысли, так и связанные с ними состояния. Самовнушение — это способ заставить себя пове­рить в возможность реального совершения того, к чему сильно стремишься.

Для эффективности самовнушения необходимо неоднократно повторять одни и те же слова, выражающие одну мысль, и верить в силу проводимого самовнушения.

Великий русский психиатр и психолог В. М. Бехтерев считал, что лучшее время для самовнушения — вечернее (перед засыпа­нием) и утреннее (вслед за просыпанием) состояние легкой дремо­ты. В это время мышцы максимально расслаблены и кора головно­го мозга находится в состоянии наименьшего возбуждения.

Чтобы самовнушение было эффективным, нужно, прежде всего, определить его цель и задачи. И только после того, как станет предельно ясной цель самовнушения, можно приступить к состав­лению словесных формул. Слова и фразы этих формул должны произноситься мысленно целиком, от первого лица и обязательно в утвердительной форме, повелительным тоном. Фразы должны быть короткими, произносить их нужно медленно. Во время проговаривания фразы, внимание обязательно должно быть сосредото­чено на предмете внушения, нужно ярко представлять образы того, что внушается. После каждой фразы делается пауза.

Самоконтроль. Это способность самостоятельно находить, на­правлять и предупреждать ошибки и недостатки в собственной деятельности.

В профессиональном самовоспитании самоконтроль помогает не только установить, обладает ли человек профессиональными качествами, но и следить за их формированием.

Самоконтроль устанавливает отклонения от личного образца. Поэтому очень важно, чтобы представления об образце были объективно верными. И здесь очень важно сформировать у себя правильное представление о той профессии, которую вам хоте­лось бы получить, и о тех требованиях, которые она предъявляет к личности работающего.

Упражнения (самоупражнения). Народная мудрость гласит: посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу. Упражняясь, тренируясь, человек и воспитывает у себя привычки, кото­рые потом обеспечивают ему успех в работе.

Чтобы управлять собой, развитием своих позитивных и устра­нением негативных качеств, чтобы готовить себя к успеху в профес­сиональной деятельности, надо научиться познавать себя, уметь заниматься самообразованием и самовоспитанием.

В том случае, когда человек ставит четко определенные цели, намечает пути их достижения и контролирует результаты, он имеет дело с программой самовоспитания. Такие программы составляются многими людьми.

Так, Л. Н. Толстой в шестнадцать лет составил подробную программу. В ней он выделил три раздела: качества ума, которые надо вырабатывать, чтобы стать культурным человеком; качества души, которые надо приобрести, чтобы служить людям с пользой; перечень пороков и недостатков, от которых надо избавиться, чтобы уважать себя. Затем он по пунктам расписал, что надо будет делать для этого:

1. Изучить весь курс юридических наук, нужных для оконча­тельного экзамена в университете.

2. Изучить практическую медицину и часть теоретической.

3. Изучить языки: французский, русский, немецкий, англий­ский, итальянский, латинский.

4. Изучить сельское хозяйство, как теоретическое, так и прак­тическое.

5. Изучить историю, географию и статистику.

6. Изучить математику, гимназический курс.

7. Написать диссертацию.

8. Достигнуть средней степени совершенства в музыке и живописи.

9. Написать правила.

10. Получить некоторые знания в естественных науках.

11. Составить сочинения из всех предметов, которые буду изучать.

12. Преодоление вялости, инертности, пассивности путем раз­вития воли.

13. Выработка умения понимать людей и помогать им.

14. Решительно избавиться от бесхарактерности, раздражи­тельности и лени.

15. Постоянно анализировать и оценивать свои действия и поступки.

16. Добиваться высокого качества выполняемой работы.

Составив эту программу, он неустанно следовал ей, фиксируя это в своем дневнике. Эти записи служили ему надежным само­контролем.

Практическая работа

Попробуйте составить свою программу самовоспитания для подготовки к будущей профессии. Для этого:

1. Составьте перечень тех качеств, которые вы должны разви­вать у себя, чтобы сформировать пригодность к будущей профес­сии.

2. Составьте перечень тех качеств, которые важно преодолеть, подавить для успеха в будущей профессиональной деятель­ности.

3. Наметьте серию действий для тренировки или, наоборот, ликвидации каждого качества.

4. Определите примерный срок, в течение которого вы будете ждать успеха.

Проверьте себя

1. Любой ли профессией может овладеть человек?

2. К каким  качествам  человека  предъявляет требования про­фессия?

3. Объясните, как вы понимаете понятия «интерес», «профес­сиональный интерес».

4. Каковы характерные признаки наличия у человека опре­деленного интереса?

5. Что надо сделать, чтобы закрепить интерес?

6. Какие вы знаете виды интересов?

7. Связан ли уровень образования человека с определенной областью его интересов?

8. Что такое склонность?

9. В чем сходство и различие понятий «интерес» и «склонность»?
10. Какие характерные признаки проявления склонностей вы знаете?

11. Всегда ли познавательные интересы перерастают в профес­сиональные?

12. Можно ли управлять своими интересами?

13. Что такое способности?

14. Общие и специальные способности — в чем разница между ними?

15. Приведите примеры общих и специальных способностей.

16. Способности — дар природы или результат труда человека?

17. Что такое темперамент? Что лежит в основе темперамента?

18. Темперамент — врожденная или формируемая особенность че­ловека?

19. Какие вы знаете типы темпераментов?

20. Что такое профессиональная пригодность?

21. Как вы понимаете выражение «индивидуальный стиль ра­боты»? Приведите примеры из жизни или произведений искусства, иллюстрирующие индивидуальный стиль работы че­ловека, помогающий ему успешно трудиться

22. Что делать, если у человека нет всех способностей, необ­ходимых для избранной профессии? (Недостает именно тех способностей, которые развиваются медленно и с трудом.)

23. Какова связь способностей с врожденными качествами че­ловека?

24. Приведите примеры (из жизненных наблюдений, кинофиль­мов, художественной литературы и т. п.) яркого проявления у людей различных групп способностей.

25. По каким признакам можно судить об уровне способностей человека?

26. Кто способнее:

два человека работают хорошо, делают все, что им поручают, выполняют норму, но при этом один из них находит нестан­дартные пути решения трудовых задач, инициативен и дога­дывается сделать то, чему его не учили;

два ученика получили и выполнили одно и то же задание, однако один пришел к искомому результату нерационально, путем проб и ошибок, а другой — быстро и безошибочно; два ученика занимаются в школе одинаково успешно, однако один из них живот в неблагоприятной семейной обста­новке (асоциальное поведение родителей)?

27. От чего зависит, разовьются ли у человека способности?

28. Каково соотношение задатков и способностей? Приведите примеры.

29. От чего зависит, какие именно способности разовьются на основе тех или иных задатков?

30. Как можно развить способности?

31. По каким признакам можно судить о зарождающейся у че­ловека способности к той или иной профессиональной дея­тельности?

32. Что такое внимание?

33. Какие свойства внимания вы знаете? Какие из них важны для профессиональной деятельности?

34. Какие вы знаете виды памяти? Нужно ли учитывать особен­ности своей памяти при выборе профессии?

35. Можно ли развивать свое внимание?

36. Можно ли улучшать свою память?

37. Какие вы знаете приемы для лучшего запоминания различ­ного материала?

38. Какие вы знаете виды мышления? воображения?

39. Назовите качества человека, которые характеризуют его мышление.

40. Как можно развить мышление?

41. Что такое характер человека?

42. Характер человека — это врожденная особенность или ре­зультат его труда?

43. Что такое воля? Какие действия называются волевыми?

44. Какие вы знаете способы развития волевых качеств?

45. Какие черты характера вам известны?

46. Как формируется характер?

47. Почему каждому человеку трудно определить свои способ­ности?

48. Можно ли формировать профессиональную пригодность? Приведите примеры.







Оставьте комментарий об этой статье, нам ВАЖНО знать Ваше мнение


No Image
No Image No Image No Image
No Image
No Image No Image
No Image No Image No Image
StudOtvet
Случайная статья

Примерно с 5 лет Максим страдает от приступов гастроэнтерита. Тошнота и диарея проявлялись у него еще в детском саду. Теперь...
Психологическая коррекция — это система мероприя­тий, направленных на исправление недостатков психологии или поведения человека с помощью специальных средств психологического воздействия.

Введение...

18.10.2009
Стремительный рост подростковой наркомании и геометрическая прогрессия в динамике распространения ВИЧ-инфекции среди молодежи является, к сожалению, объективным фактором. И, хотя...

Введение...

17.02.2016
Не так давно книги о том, как общаться с ребенком, который еще не умеет говорить, можно было найти только в...
Фамилия ______________________Имя ______________ возраст __________Класс ___________ школа ___________ дата _____________Инструкция:1. Подумай о том, что ты делаешь, когда чувствуешь напряжение или...
Слова, характеризующие отдельные качества личностиаккуратность • беспечность • восприимчивость • гордость грубость жизнерадостность • заботливость • застенчивость •зависть • злопамятность...
«Я не буду вообще иметь детей! У меня никогда не будет детей, ни девочек, ни мальчиков! Я видела по телевизору,...
ИнструкцияПрочитайте приведенные утверждения и ответьте на них «да» или «нет». Номер утверждения и вариант ответа запишите на специальном листе.1. Я...




Аккумулятор, батарея для ноутбука ACER Aspire 5310 5315 5520 5720 5920 5930 6530 6930.. ACER Aspire ONE A110, A150, D250, eMachines 250, ZG5 Series усиленный аккумулятор для 11.1V 5200mAh PN: UM08A31 UM08A71 UM08A72 UM08A73 UM08B72. Аккумулятор, батарея повышенной емкости для ноутбука ACER Aspire One A110, A150, D250, eMachines 250, ZG5 Series Netbook Laptop Battery 11.1V 5200mAh BLACK UM08A73-9 Гарантия 6 мес. Совместимые артикулы: 934T2780F LC.
No Image
No Image No Image No Image
No Image  При перепечатке материалов, просьба ставить ссылочку на сайт http//:www.psihologu.info   
 
Хостинг для всех! Яндекс.Метрика Яндекс цитирования Rambler's Top100
No Image
No Image No Image No Image