Психологические тесты для школьников

Коррекция учебных навыков занимает большое место в работе школьного психолога. Несмотря на то, что основная коррекция учебных навыков проводится педагогом, психо­лог помогает осуществлять этот процесс. В основе проведе­ния коррекционно-развиваюп1,ей работы лежат теоретичес­кие представления о структуре учебной деятельности, об этапах формирования умственных действий, а также о спо­собности ребенка к соблюдению учебных правил. При раз­витии учебных навыков важно помнить об овладении ре­бенком умения учиться и главное здесь — учебная мотива­ция ребенка.

Коррекция учебных навыков может проводиться раз­личными путями. Можно использовать три варианта коррекционно-развивающей и формирующей работы:

·        учебно-игровые занятия (используются при индиви­дуальной работе с ребенком);

·        обучающие занятия с учетом психологической ин­формации (используются при индивидуальной рабо­те с ребенком);

·        тренинговые занятия, включающие двигательные уп­ражнения (используются как при индивидуальной, так и при групповой работе).

1. Учебно-игровые занятия.

Корректируя учебные навыки ребенка: скорость чтения, правописание, счет и т. п., трудно установить равновесие между игровой свободой и жесткой обязательностью обуче­ния, т. е. одновременно удовлетворять игровые интересы ребенка и полностью выполнять программу намеченного урока. Одна из главных задач психолога на этапе коррек­ции учебных навыков — развитие учебной мотивации, к которой можно прийти через мотивацию игровую.

Главное, чтобы в дидактических коррекционных упраж­нениях была лишь сюжетная заставка (отсутствие разви­тия игрового сюжета), подчиненная конкретной учебной цели. За это ответственность несет психолог: условная игровая ситуация, конкретный набор слов для чтения и пись­ма, форм выполнения задания — все это определяется ве­дущим, ребенку остается лишь исполнительская часть учеб­но-игрового действия.

Приведем в пример несколько подобных упражнений.

Упражнения для развития навыков чтения и правопи­сания.

1. Игра «Страна Слов».

Начиная игру, ребенок должен знать «главную тайну Страны Слов»: все предметы, люди, звери, речки и леса в этой стране невидимы, а чтобы они появились, надо напи­сать их названия. Когда название написано и написано правильно, предмет тут же возникает на листе бумаги (для этого психологу необходимо по ходу игры рисовать самые неожиданные предметы). Если же слово написано непра­вильно, то предмет может получиться неудачным — сломанным, неудобным или несъедобным.

Игру можно строить как путешествие в Страну Слов.

Ведущий: На чем мы отправимся в путешествие? Хо­чешь лететь на воздушном шаре? Тогда надо написать сло­во ШАР. Чтобы не ошибиться (ведь если ошибешься, в шаре могут оказаться дыры), сначала протяни все звуки в этом слове, первый, второй и третий: ШШШ — AAA — РРР. Теперь слово получится правильное, а значит, и шар выйдет надежный (психолог рисует вместе с ребенком воз­душный шар).

Шар готов, но он летит очень медленно, потому что нет ветра.

Ведущий: Ну-ка, давай устроим ветер (если ребенок пишет слово ВЕТЕР с ошибкой, то ведущий комментиру­ет). Почему-то ветер не дует, в чем тут дело? Проверь, мо­жет быть, оно неправильно написано?

После того как ребенок исправляет слово ВЕТЕР, учас­тники дружно дуют, и воздушный шар стремительно «ле­тит» вперед.

Ведущий: Я знаю, что под нами сейчас должно быть море, хотелось бы на него посмотреть. Ты помнишь, что для этого надо сделать?

Вслед за словом МОРЕ на бумаге появляются ВОЛНЫ, рядом можно писать: КИТ, ДЕЛЬФИНЫ, КРАБ.

— А кого бы ты хотел еще здесь поселить? (Ведущий помогает ребенку вспомнить и написать имена разнообразных обитателей моря).

— Посмотри, что натворила акула! Она набросилась на слова и откусила от каждого по букве. Вот что осталось:

ВОДОРО—ЛИ, КРА—, —КРА (водоросли, краб, икра).

— Догадайся, какие это были слова. Давай допишем их и вернем в море все, что пыталась съесть акула.

Ведущий: Внимание, опасность! Наш шар быстро опуска­ется вниз, и чтобы не упасть в море, надо срочно выбросить лишний груз (грузом, по желанию ребенка, могут быть лю­бые предметы; главное, чтобы их названия были написаны правильно). Теперь шар снова летит вверх, опасность мино­вала. Прислушайся, откуда такой шум? Щебет, хлопанье крыльев, писк? Наверное, мы попали в стаю птиц. Давай на них посмотрим. Напиши, каких птиц ты бы хотел увидеть. Вот птицы, которые летят клином, прочитай, кто это:

Ведущий: Раз мы встретили много птиц, значит, где-то неподалеку должна быть земля. Сейчас мы ее увидим. Прочи­тай: ОСТРОВ (ведущий рисует голый необитаемый остров). Наш шар приземлился, но на острове ничего нет, даже воды. Что же делать?.. Правильно, написать слова. Так мы поса­дим деревья с вкусными плодами, цветы, откроем родник.

Нам пора возвращаться. Обратный путь будет очень короткий, надо написать всего одно слово: ДОМОЙ!

Описанная здесь игра — это одновременно придумыва­ние сюжета и его иллюстрация, а главное — управление игровым действием с помощью письма и чтения.

2. Игра «Путешествие в Страну гномов».

Ведущий: Путешествие в Страну гномов будет необычным: туда не добраться на поезде, корабле или на самолете. По­пасть в эту страну может только тот, кто знает секрет волшеб­ного превращения предметов: умеет из больших вещей делать маленькие. Давай потренируемся, я буду называть большой предмет, а ты называй такой же, только маленький:

Дом — ... (домик)

Лес — ... (лесок)

Дерево — ... (деревце)

Человек -   ... (человечек)

Рыба — ... (рыбка)

Палка — ... (палочка).

Ведущий: Теперь ты сумеешь превратить себя в маленько­го человека. Напиши, как тебя будут звать, не забудь умень­шить и свою одежду — рубашку, брюки, ботинки (по мере того как ребенок пишет слова, вы рисуете его портрет). Ну вот, такого малыша гномы не побоятся пустить в свою страну.

Дальше вся игра гложет строиться как заполнение кар­ты Гномии: психолог рассказывает ребенку о главных дос­топримечательностях этой страны (добром дракончике, подземных озерцах с серебряными и золотыми рыбками, рощицах с карликовыми деревьями и пр.) и затем вместе с ребенком наносит их на карту.

Вслед за Гномией можно побывать в Стране велика­нов. Для этого нужно научиться «увеличивать» предме­ты, соответственно изменяя слова (дом — домище).

Успешность занятий с ребенком будет зависеть не только от самого игрового сюжета — насколько он увлекателен, отвечает интересам и склонностям ребенка, но и от уров­ня сложности заданий, длительности игры, игровой ини­циативы ребенка. Переизбыток сложных слов может выз­вать у ребенка утомление, потерю интереса к игре.

2. Обучающие занятия с учетом психологической ин­формации.

Особенности использования психологической информа­ции в процессе коррекционно-развивающей работы проил­люстрируем на материале коррекции навыков чтения у слабоуспевающих учащихся (по работе Б. Н. Боденко).

В такой работе психолог должен исходить из требований школьной программы, которым должны соответствовать навыки чтения. Это — беглое чтение, осознанное, вырази­тельное, правильное, в установленные программой сроки.

Для осуществления работы психолог выбирает исход­ные теоретические положения, определяющие выбор кон­кретных способов работы. В данной работе предполагает­ся, что нарушение навыка чтения связано с недостаточной сформированностью самоконтроля.

О сформированности самоконтроля можно судить по тому, может ли учащийся соотнести результат своих дей­ствий с образцом (целью) и использовать разногласие меж­ду целью и реальным достижением для внесения измене­ний в характер и структуру своих действий. У неуспеваю­щих учащихся самоконтроль не сформирован.

Работая с детьми, психолог вводит наглядный, доступ­ный ребенку способ фиксации его достижений. Это выгля­дит как график, который ребенок строит вместе с психоло­гом (или родителями), где после каждого занятия он ста­вит себе привычную пятибалльную оценку:

Наглядно наблюдая результаты своей работы, ученик занимается с большим усердием, у него появляется отно­шение доверия к психологу.

Работа ведется по нескольким направлениям.

1) Изучение качества чтения. Расчет и график каче­ства чтения ведется по каждой части текста и по всему тексту в целом. Качество чтения оценивается следующим образом: соотношение числа верно прочитанных слов к их общему количеству, умноженное на 100%. Граница зон проводится для текста с определенным количеством слов, относительно конечного числа ошибок.

Наибольшую диагностическую ценность имеет анализ качества чтения по интервалам времени. Для этого подсчитывается количество ошибок и неоправданных пауз за каждые 30 или 60 с. Определяются слова, вызвавшие по­тери темпа и качества чтения. Если при этом удается уста­новить какую-то закономерность, то трудные слова под­черкиваются в тексте красным карандашом, и ученик дол­жен их читать особенно внимательно.

После того как выделена буква, тип слога или вид слов, вызывающий у ученика наибольшее число ошибок, работа стро­ится в двух направлениях: увеличение нагрузки на эту ошибку и составление списка слов, в котором не было слов, вызывающих ошибку. Первое направление — это тренировка, а второе направление работы — создание атмосферы безошибочного чте­ния, создание положительной установки на чтение.

Для повышения качества чтения и темпа ребенку пред­лагается прочитать текст несколько раз. Сначала учащиеся не видят в этом смысла. Психолог, отражая в специаль­ном графике рост скорости чтения в абсолютных единицах (количество слов в минуту) и в процентах к норме после каждого прочтения, показывает ребенку целесообразность многоразового прочтения.

2) Формирование устойчивости навыка чтения. По­казателем устойчивости формируемого навыка чтения яв­ляется отношение верно прочитанных слов к числу оши­бок при первом чтении. Разделив количество верно про­читанных слов на число ошибок, получим среднюю длину ошибок. Этот показатель позволяет психологу обоснованно вводить объем текста для чтения, поддерживать про­цент качества на должном уровне, чтобы не вызвать у ребенка отрицательных эмоций.

3) Объективация зоны ближайшего развития. Чтобы объективировать для ребенка зону его ближайшего развития, психолог может применять специальные средства для фиксации потенциальных возможностей ученика. Один из способов создания зоны ближайшего развития заключается в следующем. Ученику предъявляется для чтения «как можно быстрее» 5-10 знакомых слов. Измеряется затраченное время, рассчитывается скорость чтения, как если бы он всегда читал в таком темпе. Этот показатель и задается как желаемый.

Другой способ состоит в поинтервальном анализе чита­емого учеником текста. Во время чтения текста в машино­писной копии психологом делаются пометки через каждые 20, 30 или 60 с. Показатели высокой скорости отмечались специально и задавались как уровень, которого школьник может достичь, а если потренируется, то будет достигать всегда.

4) Формирование установки на безошибочность чтения. Достижение установки на безошибочность чтения также проводится с применением графиков, где ребенку показывается, что скорость безошибочного чтения выше, чем скорость чтения с ошибками. При ошибочном чтении ставится специальная задача организовать движение глаз ребенка слева-направо. Для этого применяется действие пересчета цветных точек в направлении, соответствующем чтению.

Задания для этого следующие:

Задание «Мозаика». Ребенок должен на карточке, где выложен образец — четыре точки из цветной бумаги, вы­ложить на специальной доске этот образец. Из кучи фи­шек он должен брать только одну фишку и выкладывать ее на доске. После безошибочного выполнения этого зада­ния он должен выложить данный образец по памяти, кар­точку показывали, потом убирали.

Задание «Телевизор» (используются задания из игры «Мозаика»): «Подобно тому, как луч в телевизоре чертит изображение, пробегая слева направо и сверху вниз, так и ты выкладывай рисунок по строчкам, начиная с верхней. При этом бери из коробочки всегда только одну фишку нужного цвета».

Чтение текстов из цветных строчек. Эти и другие задания направлены на тренировку в различии оптических стимулов, такие задания резко сокращают число ошибок на различение букв и описание тех букв, которые ребенок уже знал.

Затем ребенок переходит к заучиванию наизусть опре­деленных последовательностей букв с опорой на их зри­тельные образы.

5) Увеличение скорости чтения. С детьми, знающими буквы, тренировка на увеличение скорости чтения ведется с опорой на это знание. Для этого алфавит печатается в виде специальных табличек (буквы располагались в строчки), по шесть букв в строчке. Ребенку предлагается назвать буквы в столбик (при этом, нарушается алфавитный порядок). Соответственно, по разнице названия букв в столбик и в строчку можно судить о степени сформированности операции распознавания букв). Буквы, вызывающие снижение темпа, фиксируются, над ними проводится отдельная работа.

Перед учеником можно поставить задачу уравнять ка­чество и скорость чтения, при назывании букв в строчку и в столбик.

6) Тренировка чтения слогов различной структуры. Тренировки в чтении слогов различной структуры строятся с помощью применения специальных карточек, где слоги написаны в столбик. Карточки должны отличаться порядком слогов, цветом, чтобы избежать эффекта насыщения при многократном чтении одних и тех же слов.

На первом этапе ставится задача безошибочного чте­ния, на втором этапе — быстрого чтения с определенной скоростью. Затем читаются тексты, распечатанные по сло­гам, — это тренировка в скорости чтения. Подобные упражнения приводят к росту скорости чтения и выработке ритма чтения, уменьшению сбоя перед словами со стечени­ем согласных.

7) Тренировка запоминания содержания прочитанного. Эта задача решается следующим образом: ребенок получает набор карточек с написанными на них названиями животных. Прочитав название, ребенок должен найти название этого животного на карточке где были написаны названия двенадцати животных. Число написанных слов уменьшает­ся, если ребенок не справляется с задачей. Аналогичная ра­бота проводится с названиями других предметов.

Следующим этапом тренировки является выполнение ин­струкций написанных письменно: «Принеси, подними и т. п.». Для этого используются различные игровые предметы, зада­ния усложняются, увеличивается текст, который ребенок должен удержать в памяти после его прочтения.

Таким образом, данный вид психологической коррек­ции чаще всего применяется для воздействия на содержа­ние действий ребенка, повышение эффективности их ре­зультатов. Для того, чтобы работать с содержанием этих (учебных) действий, психолог должен владеть содержани­ем материала, его основными закономерностями.

3. Тренинговые занятия.

А. Л. Сиротюк предлагает проводить коррекционно-развивающую и формирующую работу с учетом нейропсихологических механизмов. В коррекционно-развивающей и формирующей работе, по мнению автора, должны при­сутствовать методы психологического воздействия на все иерархические ступени мозговой организации. Только удельный вес их должен меняться в зависимости от степе­ни выраженности и структуры дефекта.

Было установлено, что уровень развития психических процессов находится в прямой зависимости от степени сфор­мированности тонкой моторики рук. Работы В.М. Бехтерева, А.Н. Леонтьева, А.Р. Лурия, Н.С. Лейтеса, П.Н. Анохина доказали влияние сформированности тела на уровень развития высших психических функций и речи. Следовательно, коррекционная, развивающая и формирующая работа может быть направлена «снизу вверх» (от движения к мышлению).

Таким образом, по мнению А.Л. Сиротюк, именно дви­гательные методы, должны лежать в основе начальных эта­пов коррекционно-развивающего или формирующего про­цесса. Актуализация и закрепление любых телесных навы­ков предполагают востребованность таких психических функций, как эмоции, память, восприятие, процессы саморегу­ляции и т.д. Следовательно, в результате коррекции, раз­вития и формирования этих психических функций создает­ся базовая предпосылка для полноценного их участия в овладении чтением, письмом, математическими знаниями.

Коррекционно-развивающая и формирующая работа, основанная на двигательных методах, должна включать в себя:

Растяжки — они нормализуют гипертонус (неконтро­лируемое чрезмерное мышечное напряжение) и гипотонус (неконтролируемая мышечная вялость) мышц.

Дыхательные упражнения. Они улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность. Нарушения ритмов организма (электрическая активность мозга, дыхание, сердцебиение, и т. д.) могут привести к нарушению психического развития ребенка. Умение про­извольно контролировать дыхание развивает самоконтроль над поведением.

Глазодвигательные упражнения. Они позволяют рас­ширить поле зрения, улучшить восприятие. Однонаправ­ленные и разнонаправленные движения глаз и языка раз­вивают межполушарное взаимодействие и повышают энергетизацию организма. Известно, что движения глаз акти­визируют процесс обучения.

Движение тела и пальцев, или телесные упражнения. При их выполнении развивается межполушарное взаимо­действие, снимаются синкинезии (непроизвольные, непред­намеренные движения) и мышечные зажимы. Происходит «чувствование» своего тела, что способствует обогащению и дифференциации сенсорной информации.

Коммуникативные упражнения. Они бывают трех ти­пов: индивидуальные упражнения направлены на восста­новление и дальнейшее углубление контакта с собствен­ным телом, невербальное выражение состояний и отношений; парные упражнения способствуют «открытости» по отношению к партнеру, т. е. способности чувствовать, по­нимать и принимать его; групповые упражнения дают ре­бенку навыки взаимодействия в коллективе через органи­зацию совместной деятельности.

Упражнения для развития произвольности. К ним от­носят движения, которые осуществляются по словесной команде и должны быть осмыслены, «перекодированы» ребенком. В процессе занятий степень произвольности мо­жет быть различной. Оптимальным для развития произ­вольности являются подробные инструкций, подразумева­ющие постепенное формирование у ребенка способности к построению собственной программы.

Упражнения по визуализации. Они способствуют вос­созданию зрительных, слуховых, знаковых, осязательных, обонятельных и других образов. Визуализация происходит в обоих полушариях головного мозга, что эффективно раз­вивает мозолистое тело. Упражнения могут выполняться с закрытыми глазами.

Упражнения для релаксации (снятие напряжения). Они проводятся как в начале занятия — с целью настройки, так и в конце — с целью интеграции приобретенного в ходе занятия опыта. Они способствуют расслаблению, самонаблюдению, воспоминаниям событий и ощущений и являются единым процессом.

А.Л. Сиротюк отмечает, что воздействие только на дви­гательную функцию дает свой эффект и на уровне эмоцио­нальной и интеллектуальной сфер, — его называют «эф­фектом ненаправленной коррекции», — что в очередной раз говорит о базовом значении моторного развития для созревания других психических функций. Описанные уп­ражнения выполняют комплексную функцию в развитии ребенка, они не только повышают потенциальный энерге­тический уровень, но и обогащают знание ребенка о собственном теле, развивают внимание, интеллект, мышле­ние, Намять, произвольность, успокаивают и уравновеши­вают психику.

Для иллюстрации двигательных методов коррекции учебных навыков приведем фрагмент программы А.Л. Си­ротюк по формированию нейропсихологического простран­ства проблемного ребенка.

(Вся программа состоит из 24 занятий и заключитель­ной эстафеты. При двух занятиях в неделю цикл рассчи­тан на три месяца.)

Время занятия 50-60 минут. Оптимальное число учас­тников группы 8—10 человек; возраст — 6—9 лет.

Возможности компенсации когнитивных и поведенчес­ких нарушений существенно повышаются при активном участии родителей в формирующей работе.

Структура занятия:

·        растяжка — 5-6 минут;

·        дыхательные упражнения — 4-5 минут;

·        глазодвигательные упражнения — 4—5 минут;

·        телесные упражнения — 15 минут;

·        упражнения для развития мелкой моторики рук — --10 минут;

·        упражнения для релаксации, развития коммуникативной и когнитивной сферы — 10—15 минут.

Упражнения «Яйцо» и «Тоннель» являются аналогией рождения. Они могут выполняться на нескольких первых занятиях для активизации работы стволовых структур моз­га. Наибольший эффект достигается при выполнении уп­ражнения «Яйцо» ребенком с мамой. Дальнейшее усложне­ние упражнений соответствует стадиям онтогенеза ребенка.

Упражнения 1-3 выполняются в положении лежа на спине или животе; упражнения 4—6 — в положении сидя; упражнения 7-19— ползая на животе, на спине или на четвереньках; упражнения 20-24 — стоя.

1-е занятие

«Яйцо». Предложите ребенку сесть на пол, подтянуть колени к животу, обхватить их руками, голову спрятать в колени. Пусть представит себя цыпленком, который будет вылупляться из яйца. Инструктор (мама) садится сзади ребенка, обхватывает его руками и ногами, изображая скорлупу, и предлагает цыпленку вылупляться.

«Тоннель». Детям предлагается встать на четвереньки боком друг к другу, изображая тоннель. Каждый ребенок проползает по «тоннелю», достраивая его в конце. Можно построить тоннель из стульев.

Растяжка «Струночка». Упразднение выполняется лежа на спине. Ребенку нужно почувствовать пол головой, шеей, спиной, плечами, руками, ягодицами и ногами, а затем описать свои ощущения. Пол может быть твердым, жестким, мягким, холодным или теплым, гладким или шершавым, ровным или бугристым и т. д. Затем инструк­тор берет одну руку ребенка и немного растягивает (другая рука лежит расслабленно), затем другую руку. После этого ребенок выполняет растяжки рук самостоятельно. Анало­гично поочередно растягиваются ноги. Далее ребенку пред­лагается представить себя сильно натянутой струной и ра­стягивать тело, потягиваясь сначала двумя руками, двумя ногами, затем — правой (рука, бок, нога) и левой стороной тела (линейные растяжки). Спина при этом не должна на­прягаться и выгибаться.

Растяжка «Кобра». Исходная позиция — лежа на живо­те, руки согнуть в локтях, ладонями упереться в пол на уров­не плеч. Детям предлагается представить себя в виде кобры:

• медленно поднять голову, постепенно выпрямляя руки и приоткрывая рот;
• приподнять верхнюю часть туловища, прогнуть спину, ягодицы и ноги при этом должны быть расслаблены;
• вернуться в исходное положение и расслабиться, не задерживая дыхания.

Дыхательные упражнения. Исходная позиция — лежа на спине. Вдох. Детям предлагается расслабить мышцы живота, начать вдох, надувая в животе воображаемый шарик, например, красного цвета (цвета необходимо ме­нять). Пауза (задержка дыхания). Выдох. Детям предла­гается втянуть живот как можно сильнее. Пауза. Вдох. При вдохе губы вытягиваются трубочкой и с шумом «пьют» воздух.

Глазодвигательные упражнения. Исходная позиция — лежа на спине. Голова фиксирована. Глаза смотрят прямо перед собой. Начинается отработка движений глаз по че­тырем основным (вверх, вниз, направо, налево) и четырем вспомогательным направлениям (по диагоналям); сведение глаз к центру. Глаза сначала смотрят на расстояние вытя­нутой руки, затем на расстояние локтя и, наконец, ближе к переносице. Упражнение совершается в медленном тем­пе (от 3 до 7 секунд) с фиксацией в крайних положениях на время, равное предшествующему движению глаз. При глазодвигательных упражнениях для привлечения внимания ребенка рекомендуется использовать какие-либо яр­кие предметы, маленькие игрушки и др. В начале освое­ния этих упражнений ребенок следит за предметом, пере­мещаемым взрослым, а затем передвигает его самостоятельно, держа сначала в правой, затем в левой руке, а за­тем обеими руками вместе. Тем областям в поле зрения ребенка, где происходит «соскальзывание» взгляда, следу­ет уделить дополнительное внимание «прорисовывая» их несколько раз, пока удержание не станет устойчивым.

Телесные упражнения. Исходная позиция ^- лежа на спине.

«Велосипед». Ребенок имитирует ногами езду на велоси­педе, касаясь при этом локтем противоположного колена; потом — другого колена; затем снова противоположного.

Отработка согласованных движений головы, туловища, глаз, языка, рук и ног.

- Фиксированы позиции головы и туловища. Выпол­няются одновременные движения глаз, языка, рук и ног: вверх вниз, вправо, влево, сведение к центру (конверген­ция глаз, сжатые челюсти, перекрест рук и перекрест ног).

- Фиксированы глаза (взгляд прямо перед собой) и туловище. Выполняются одновременные движения голо­вы, языка, рук и ног: вверх, вниз, вправо, влево, сведение к центру (голова прямо, сжатые челюсти, перекрест рук и перекрест ног).

- Фиксированы туловище и язык — язык высовывается с напряжением вперед и удерживается в этом положении. Выполняются одновременные движения головы, глаз, рук и ног: вверх, вниз, вправо, влево, сведение к центру (голова прямо, конвергенция глаз, перекрест рук и перекрест ног).

Упражнения для развития мелкой моторики рук. Ис­ходная позиция — сидя на полу.

«Колечко». Поочередно и как можно быстрее ребенок перебирает пальцы рук, соединяя в кольцо с большим паль­цем последовательно указательный, средний и т.д. Упраж­нение выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному паль­цу) порядке. Вначале методика выполняется каждой ру­кой отдельно, затем вместе

«Кулак—ребро—ладонь». Ребенку показывают три поло­жения руки, последовательно сменяющих друг друга. Ладонь на плоскости, ладонь, сжатая в кулак, ладонь ребром, рас­прямленная ладонь на плоскости пола. Ребенок выполняет упражнение вместе с инструктором, затем по памяти в тече­ние 8—10 повторений моторной программы. Упражнение выполняется сначала правой рукой, потом — левой, затем — двумя руками вместе. При затруднениях в выполнении инст­руктор предлагает ребенку помогать себе командами («кулак — ребро — ладонь»), произносимыми вслух или про себя.

Коммуникативное упражнение «Имя». Дети садятся в один большой круг. Первый произносит свое имя и де­лает какое-то движение руками, ногами, телом. Вся груп­па хором повторяет его имя и движение, сделанное им. Затем инициатива передается соседу справа или слева.

Когнитивное упражнение «Организация рабочего мес­та» (формирование умения следовать правилам, контро­лировать свою деятельность, осуществлять перенос спосо­ба действия из одной ситуации в другую).

Перед началом и в конце каждого занятия дети долж­ны подготовить свое рабочее место, о структуре которого рассказывает инструктор.

2-е занятие

Растяжка «Струночка». Исходная позиция — лежа на спине. Ребенку предлагается представить себя сильно нагнутой струночкой и растягивать тело, потягиваясь од­новременно сначала двумя руками, затем двумя ногами, затем правой (рука, бок, нога) и левой стороной тел (ли­нейные растяжки). Спина при этом не должна напрягаться и выгибаться. Упражнение повторяется лежа на животе.

Растяжка «Кобра». Исходная позиция — лежа на жи­воте. Выполняется аналогично растяжке «Струночка».

Дыхательные упражнения. Исходная позиция — лежа на спине. Вдох, пауза, выдох, пауза. При выполнении ды­хательных упражнений более эффективно дополнительно использовать образное представление, т. е. подключать воображение, так хорошо развитое у детей. Например, воз­можен образ желтого или оранжевого теплого шарика, расположенного в животе, соответственно надувающегося и сдувающегося в ритме дыхания. Вдох. При вдохе губы вытягиваются трубочкой и с шумом «пьют» воздух.

Глазодвигательные упражнения. Исходная позиция — лежа на спине. Голова фиксирована. Глаза смотрят прямо перед собой. Продолжается отработка движений глаз по четырем основным (вверх, вниз, направо, налево) и четы­рем вспомогательным направлениям (по диагоналям); све­дение глаз к центру.

Телесные упражнения. Исходная позиция — лежа на спине.

«Велосипед» (см. 1-е занятие).

Отработка согласованных движений головы, туловища, глаз, языка, рук и ног (см. 1-е занятие).

«Лодочка». Выполняется лежа на спине, затем на жи­воте. Ребенку предлагается, изогнувшись, приподнять голову, руки и ноги над полом, изображая лодочку. Услож­нение — «покачивание на волнах».

«Эмбрион». Прокатывание туда-обратно, свернувшись «калачиком».

Упражнения для развития мелкой моторики рук. Ис­ходная позиция — сидя на полу.

«Колечко» (см. 1-е занятие).

«Кулак—ребро—ладонь» (см. 1-е занятие).

«Лезгинка». Ребенок складывает левую руку в кулак, большой палец отставляет в сторону, кулак разворачивает пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизон­тальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого одновременно меняет положение правой и левой руки (6-8 смен позиций). Необходимо добиваться высокой ско­рости смены позиций.

Когнитивное упражнение «Формирование простран­ственных представлений». Исходная позиция — сидя. Ин­структор проводит с детьми отработку понятий по горизон­тальной оси: «над», «под», «между», «выше», «ниже», «за», «перед», «ближе к», «дальше от».

Когнитивное упражнение «Послушать тишину» (фор­мирование произвольной регуляции собственной деятельно­сти, развитие аудиального гнозиса). Исходная позиция — лежа на спине. Закрыть глаза и последовательно послушать звуки на улице за окном, затем в комнате, свое дыхание, биение сердца.

Релаксация «Огонь и лед». Упражнение включает в себя попеременное напряжение и расслабление всего тела. Дети выполняют упражнение лежа. По команде инструктора «Огонь» дети начинают интенсивные движения всем телом. Плавность и степень интенсивности движений каждый ребе­нок выбирает произвольно. По команде «Лед» дети застыва­ют в позе, в которой их застигла команда, напрягая до преде­ла все тело. Инструктор несколько раз чередует обе команды, произвольно меняя время выполнения той и другой.

3-е занятие

Растяжка «Звезда». Исходная позиция — лежа на спи­не, а затем на животе. Ребенку предлагается изобразить своим телом «звезду», слегка разведя руки и ноги, а затем выполнить растяжки. Усложнение заключается в том, что ребенок выполняет сначала линейные, а затем диагональ­ные (реципрокные) растяжки. При этом одновременно рас­тягиваются сначала правая рука и левая нога, а потом — левая рука и правая нога.

Растяжка «Кобра».

Дыхательные упражнения. Исходная позиция — лежа на спине. Вдох, пауза, выдох, пауза. Ребенку предлагается вокализировать на выдохе, пропевая, отдельные звуки («А», «О», «У» и др.) и их сочетания.

Глазодвигательные упражнения. Исходная позиция — лежа на спине. Голова фиксирована. Глаза смотрят прямо перед собой. Продолжается отработка движений глаз по четырем основным (вверх, вниз, направо, налево) и четы­рем вспомогательным направлениям (по диагоналям); све­дение глаз к центру. Упражнение выполняется с плотно сжатыми челюстями.

Телесные упражнения (см. 2-е занятие).

Упражнения для развития мелкой моторики рук (см. 2-е занятие).

Когнитивное упражнение «Организация пространства листа» (формирование пространственных представлений). Исходная позиция — сидя на полу. Необходимо показать детям, как надо размещать рисунки на альбомном листе, ска­нировать строчки: следует начинать работу с верхнего левого угла, слева направо, сверху вниз. На первых этапах работы можно разлиновать альбомный лист на полосы и клетки, показать стрелками направления движения глаз. Работу сле­дует выполнять строго внутри клетки или полосы.

Коммуникативное упражнение «Скала». Дети на полу (сидя, лежа) выстраивают «скалу», принимая различные позы, удерживаясь друг за друга. Условная линия на полу обозначает обрыв. По команде инструктора «Скала готова? Замри!» альпинист должен пройти вдоль обрыва перед ска­лой и не «сорваться». Он может держаться за скалу, шагая по выступу. Все участники упражнения поочередно высту­пают в роли альпиниста.

Релаксация «Ковер-самолет». Исходная позиция — лежа на спине. Инструктор поясняет: «Мы ложимся на волшеб­ный ковер-самолет; он плавно и медленно поднимается, не­сет нас по небу, тихонечко покачивает; ветерок нежно обду­вает усталые тела, все отдыхают... Далеко внизу проплыва­ют дома, поля, леса, реки и озера... Постепенно ковер-само­лет начинает снижение и приземляется в нашей комнате (пауза)... Потягиваемся, делаем глубокий вдох и выдох, от­крываем глаза, медленно и аккуратно садимся».

4-е занятие

Растяжка по осям. Исходное положение — лежа на спине. Детям предлагают напрячь тело, расслабить. На­пряжение и расслабление по осям: верх-низ (напряжение верхней части тела, напряжение нижней части), левосто­роннее и правостороннее (напряжение правой и затем ле­вой части тела), напряжение левой руки и правой ноги, а затем правой руки и левой ноги.

Растяжка «Лучики». Исходное положение — лежа на спине. Поочередное напряжение и расслабление:

·        шеи, спины, ягодиц;

·        правых плеча, руки, кисти, бока, бедра, ноги, стопы;

·        левых плеча, руки, кисти, бока, бедра, ноги, стопы.

Дыхательные упражнения. Исходное положение — лежа на спине. Дыхание только через левую, а потом только через правую ноздрю (при этом правую ноздрю закрывают большим пальцем правой руки, остальные пальцы смотрят вверх, левую ноздрю закрывают мизинцем правой руки).' Дыхание медленное, глубокое. Дыхание только через ле­вую ноздрю активизирует работу правого полушария го­ловного мозга, способствует успокоению и релаксации. Дыхание только через правую ноздрю активизирует работу левого полушария головного мозга, способствует решению рациональных задач.

Глазодвигательные упражнения. Исходное положение — лежа на спине. Голова фиксирована. Глаза смотрят прямо перед собой. Продолжать отработку движения глаз по четы­рем основным (вверх, вниз, направо, налево) и четырем вспо­могательным направлениям (по диагоналям); сведение глаз к центру. Движения глаз необходимо совмещать с дыхани­ем. На фазе глубокого вдоха сделать движения глазами, за­тем удержать глаза в крайнем латеральном положении на фазе задержки дыхания. Возврат в исходное положение со­провождается пассивным выдохом. Упражнения исполня­ются с легко прикушенным языком.

Телесные упражнения (сидя на полу).

Отработка сочетающихся движений глаз, языка и рук.

- Руки лежат на коленях; попеременно правая рука ударяет по правому колену, левая рука — по левому коле­ну. Одновременно с ударом выполняется движение глаз в одноименную, затем в противоположную от руки сторону. Челюсти сильно сжать.

- Скрещенные руки лежат на коленях; попеременно правая рука ударяет по левому колену, левая рука — по правому колену. Одновременно с ударом выполняется дви­жение глаз в одноименную, а затем в противоположную от руки сторону. Рот максимально открыт, язык спрятан.

- Выполняются сочетающиеся движения рук, глаз и языка таким образом, что руки двигаются в последователь­ности, описанной выше, а глаза — сначала в ту же сторо­ну, что и язык, а затем — в противоположную сторону.

«Вездеход». Передвижение передом (лицом вперед) а затем задом (спиной вперед) с прямыми ногами при помо­щи попеременных движений ног и ягодиц.

«Качалка». Сесть на пол, подтянуть колени к животу, обхватить их руками, голову спрятать в колени. Перека­тываться с одного бока на другой, вперед-назад, прокаты­ваясь всеми позвонками по полу.

Упражнения для развития мелкой моторики рук (сидя на полу). «Колечко». «Кулак—ребро—ладонь». «Лезгинка». «Ухо—нос». Левой рукой взяться за кончик носа, а правой — за противоположное ухо. Одновременно отпустить ухо и нос, хлопнуть в ладоши, поменять положение рук.

Когнитивное упражнение «Формирование простран­ственных представлений» (сидя на полу). Инструктор проводит с детьми отработку понятий по вертикальной оси: «право», «лево», «правее, чем», «левее, чем», «справа от», «слева от», «впереди», «сзади». Участники садятся в круг. Инструктор предлагает им определить свое место: «Я сижу слева от Пети, справа от Маши, левее Сережи, напротив и т. д.» Затем дети меняются местами, и игра продолжается.

Когнитивное упражнение «Чаша доброты» (эмоциональ­ное развитие). Инструктор поясняет: «Сядьте удобно, зак­ройте глаза. Представьте перед собой свою любимую чашку. Мысленно наполните ее до краев своей добротой. Представьте рядом другую, чужую чашку, она пустая. Отлейте в нее из своей чашки доброты. Рядом еще одна пустая чашка, еще и еще. Отливайте из своей чашки доброту в пустые. Не жа­лейте! А сейчас посмотрите в свою чашку. Она пустая, пол­ная? Добавьте в нее своей доброты. Вы можете делиться своей добротой с другими, но ваша чашка всегда будет оста­ваться полной. Откройте глаза. Спокойно и уверенно ска­жите: «Это я! У меня есть такая чашка доброты!»

Релаксация «Пляж». Исходное положение — лежа на спине. Предложите ребенку закрыть глаза и представить, что он лежит на теплом песке. Ласково светит солнышко и согревает его. Веет легкий ветерок. Он отдыхает, слушает шум прибоя, наблюдает за игрой волн и танцами чаек над водой. Пусть прислушается к своему телу. Почувствует позу, в которой он лежит. Удобно ли ему? Пусть попытается из­менить свою позу так, чтобы ему было максимально удоб­но, чтобы он был максимально расслаблен. Пусть предста­вит себя всего целиком и запомнит возникший образ. За­тем нужно потянуться, сделать глубокий вдох и выдох, открыть глаза, медленно сесть и аккуратно встать.

5-е занятие

Растяжка по осям (лежа на спине).

Растяжка с дыханием. Ребенку предлагается удобно лечь, закрыть глаза и сосредоточить внимание на своем теле; вы­полнить 3—4 цикла глубокого дыхания в индивидуальном темпе, обращая внимание только на дыхание. Затем его про­сят напрячь все тело как можно сильнее, через несколько секунд напряжение сбросить, расслабиться; проделать то же самое с каждой частью тела (инструктор называет поочеред­но части тела, останавливаясь на каждом сегменте в отдельности — правая, левая рука, шея, грудь, спина, живот, пояс­ница, правая нога, левая нога); по позе ребенка и «волне» его дыхания можно легко определить «зажатые» места. Снова предложить детям прислушаться к своему телу и при необхо­димости дополнительно поработать с напряженными участ­ками тела, например сделать несколько медленных круго­вых движений головой или расслабить икры ног и т. д.

Дыхательные упражнения (лежа на спине).

Глазодвигательные упражнения (лежа на спине). Они выполняются с широко открытым ртом.

Телесные упражнения (сидя на полу).

Отработка сочетанных движений глаз, языка и рук (как на предыдущих занятиях).

«Перекрест». Сидя на полу, ноги вытянуть вперед и скрестить их. Сделать наклон вперед, пытаясь достать ру­ками пальцы ног. Наклонить голову. Вдыхать при подъе­ме тела, выдыхать при наклоне. Повторять упражнение трижды и менять перекрестное положение ног.

«Вездеход». «Качалка».

Упражнения для развития мелкой моторики рук (сидя на полу).

«Змейки». Предложите детям представить, что их паль­цы — это маленькие змейки. Они могут двигаться, извивать­ся, вращаясь направо, налево, снизу вверх и сверху вниз. При двуручном выполнении ладони сначала «смотрят» от ре­бенка, потом — друг на друга. При этом сначала прорабаты­ваются одноименные пальцы рук, а затем разноименные (на­пример, большой палец правой руки и мизинец левой руки).

«Кулак-ребро—ладонь». «Лезгинка». «Ухо—нос».

Когнитивное упражнение «Шумящие коробочки» (фор­мирование аудиальной памяти). Исходное положение — сидя на полу. Инструктору необходимо подготовить несколь­ко одинаковых наборов коробочек, заполненных различ­ными материалами (песок, крупа, скрепки, бумажные шарики и др.), которые при сотрясении создают различные шумы. Дети с закрытыми глазами прислушиваются к шуму одной из коробочек, которую трясет инструктор, затем перебирают свои коробочки и находят аналогичную.

Когнитивное упражнение «Моя рука, твоя рука» (фор­мирование пространственных представлений). Дети разби­ваются на пары и, сидя лицом друг к другу, определяют сначала у себя, затем у партнера левую руку, левое плечо, правое колено и т.д.

Коммуникативное упражнение «Костер». Дети садятся на ковер вокруг «костра» и выполняют соответствующую коман­ду инструктора. По команде (словесной инструкции) «жарко» дети должны отодвинуться от «костра», по команде «руки за­мерзли» — протянуть руки к «костру», по команде «ой, какой большой костер» — встать и махать руками, по команде «ис­кры полетели» — хлопать в ладоши, по команде «костер при­нес дружбу и веселье» — взяться за руки и ходить вокруг «костра». Затем игра выполняется с ведущим ребенком.