Сайт школьного психолога

Наша маленькая дочка днем почти ничего не ест, все раскидывает по тарелке и совершенно не хочет ку­шать с ложки. Кормить пыта­лись всем, чтобы ей хоть что-нибудь понравилось, но все впустую. Врач говорит, что все зависит от фантазии ро­дителей, но она уже у нас закончилась. Что делать?

С по­мощью игры можно угово­рить ребенка съесть все что угодно. Причем старайтесь использовать не самый про­стой вариант - включить те­левизор и, когда малыш ув­лечется похождениями Покемонов и доверчиво рас­кроет рот, впихивать туда ложку за ложкой. Поэтому по­старайтесь найти другие ме­тоды. Попробуйте поискать картинку, которая окажется на дне тарелки. Массу вос­торга вызовет ситуация, если вы заранее положите изюм, кусочек яблока или апельси­на. Кстати, можно спрятать "под кашу" и разные фрукты (с одной стороны кусочек яблока, в центре - сухофрук­ты). Такую кашу можно есть с разных сторон или "по спи­рали" - продвигаясь ложкой от края тарелки к центру. Если у ребенка есть какие-то ограничения в еде (напри­мер, нельзя сладкого или цит­русовых), и поэтому нет воз­можности заинтересовать чем-то вкусным, то вам при­дется рассказывать сказку о том, что это не просто обед, а волшебная еда для пре­красных принцесс (доблест­ных рыцарей, космических пилотов).

Картошку, например, мож­но пожарить не традиционными ломтиками, а порезав ее с помощью специальных но­жей. Котлету можно сделать не овальной, а в форме цве­точка, звездочки, вылепить Винни-Пуха или Микки-Мауса. На картофельное пюре можно "посадить" розочку, вырезан­ную из помидора, грибочки из помидоров и яйца, "яичную лилию", порезанные звездоч­ками огурцы, редис или мор­ковь.

Не следует забывать и о том, что дети обычно любят помогать маме на кухне. И поэтому обед, в приготовле­нии которого малыш поуча­ствовал, будет съеден с боль­шим удовольствием. Предло­жите ему попробовать слепить фрикадельки для супа, выме­сить тесто для пирогов и само­му раскатать его. Попросите малыша помочь накрыть на стол. Для этого можно приду­мать какую-нибудь игру, например в Золушку.

Однако, каким бы малоежкой ни был ваш ребенок, как бы ни капризничал по поводу еды, нельзя запихивать в него обед, превращая это в тради­цию. Постарайтесь быть по­следовательными: не доел за завтраком кашу - до обеда ничего не получишь, а то за­частую многие бабушки каж­дые полчаса предлагают ребенку то булочку, то колбаску. Однако проблем будет зна­чительно меньше, если вы с самого начала будете правиль­но кормить ребенка, начиная с грудничкового возраста. Фрук­товые и овощные пюре ста­райтесь давать малышу с ло­жечки. Дело в том, что детям, как правило, нравятся эти слад­кие прикормы, и они с удовольствием их кушают. Та­ким образом, они изначаль­но благосклонно относятся к ложке - ведь там обязательно будет что-то вкусное. То же можно сказать и о соках, ко­торые после полугода можно давать в стаканчике. К 10-12 месяцам ребенок способен кушать не жидкие протертые пюре, а настоящую еду "в кусочках".

Однако если ребенок категорически отказывается есть обыкновенную пищу, имеет смысл проконсультироваться у специалистов - педиатра, гастроэнтеролога, невропатолога. И если никаких серьезных патологий нет, а такое поведение за столом вызвано, лишь беспочвенными капризами, родителям стоит применить радикальные меры. Начните с того, что без излишнего сюсюканья объясните ребенку, что он уже большой, сильный, красивый (приведя в пример те качества, которые малыш наиболее ценит), поэтому он уже может перейти к настоящей "взрослой" еде. Когда малыш поймет, что еда в кусочках ничуть не хуже, чем привычное ему пюре, предложите компромиссный вариант питания - обед у него будет как у всех, а ужин он получит в протертом виде. (Это нужно для того, чтобы лишний раз не нервировать его перед сном.)

Вот увидите, довольно быстро проблема будет решена. И последний момент. Не переживайте, если столь критичный в еде ребенок попадет в детский сад - в компании сверстников он быстрее освоит навыки пра­вильного питания, и голод­ным не останется.