Психологические тесты для школьников

Дорогие коллеги! Милые, чуткие мамы и папы, бабушки и дедушки!

Перед вами — не простые сказки. Вы не найдете в них зах­ватывающего, полного рискованных приключений сюжета. Они созданы для того, чтобы передать нашим детям глубинные За­коны Бытия и внести покой в их душу.

Многие люди подолгу смотрят на ночное звездное небо. Это неудивительно — ведь именно там скрывается Тайна. Когда мы смотрим на звезды, в наши души приходят покой и уни­кальное чувство единства с окружающим миром.

Современные дети проявляют большой интерес к астроло­гии. Многие знают, под каким знаком Зодиака рождены они и их близкие, и даже пытаются на основании этих знаний объяснить некоторые черты характера. И было бы недальновидным обой­ти стороной интерес современных детей к астропсихологии.

«Сказки звездной страны Зодиакалии» относятся к разряду медитативных сказок.

Они отличаются бесконфликтным сюжетом, насыщенностью по­ложительными энергетизирующими образами, метафорическим изображением разных видов общения людей друг с другом.

Само слово «медитация» стало в наше время весьма попу­лярным и ассоциируется у многих с духовной практикой. Но, наверное, среди читателей есть люди, которые относятся к это­му слову с настороженностью. Слишком часто его стали ис­пользовать шарлатаны, пользуясь тем, что смысл слова не все­гда ясен.

Медитация есть полное погружение в какой-либо процесс. Когда мы что-то увлеченно делаем: рисуем, сочиняем, играем — это можно назвать медитацией. Однако если мы самозабвенно «колдуем» над каким-либо блюдом, стираем любимую вещь, думая о том, как «волшебно» проявляется чистота, как прият­ны вода и нежная мыльная пена, — это тоже медитация. А вот когда любящая мама, читая ребенку сказку, одновременно гото­вит обед и следит за стиральной машиной — это уже совсем не медитация. Только полное погружение в процесс, глубокое его проживание является основой развития души.

Назначение медитативных сказок — стабилизация психи­ческих процессов, успокоение, расслабление, энергетическая «под­зарядка». Но главное — сообщение нашему бессознательному «Я» позитивных, «идеальных» моделей взаимоотношений с окружающим миром и людьми.

В системе комплексной сказкотерапии выделяются три вида медитативных сказок:

1. Медитативные сказки, направленные на осознание себя в настоящем, «здесь и сейчас». Они ориентированы также и на раз­витие различных видов чувствительности: зрительной, слуховой, обонятельной, вкусовой, тактильной (кожной) и кинестетической (ощущения от движений).

Принцип построения текста сказок прост: «Мы переносим­ся с вами в удивительную Сказочную страну, в самое ее серд­це — на Волшебную поляну.

Мы лежим на Волшебной поляне и видим над собой высо­кое чистое голубое небо (зрительный образ)... Слушаем, как поют птицы, шелестит листва, журчит ручей (слуховой образ)... Чувствуем аромат спелой земляники и свежевыпеченного хле­ба — его только что испекла Добрая Волшебница, живущая не­подалеку (обонятельный образ)... А если мы протянем руку, то сорвем и положим в рот (кинестетический образ) крупную ароматную ягоду и ощутим сладость спелой земляники (вку­совой образ)... Шелковая молодая трава нежно щекочет наши руки, ноги, лицо (тактильный образ)...»

Подобные сказки, рассказанные под музыку, развивают вообра­жение и произвольное внимание. Но главное — при системати­ческих занятиях учат ощущать прелесть Настоящего. Дело в том, что множество проблем у взрослых людей создается еще и от того, что жизнь, как правило, протекает только в двух временах: в Прошлом и Будущем. Думая о прошлых ошибках и достижени­ях, мы психологически находимся в Прошлом. Строя планы, гене­рируя опасения и тревоги, мы фактически находимся в Будущем. А где же тогда Настоящее? Что же называется жизнью? Быть может, это только «миг между Прошлым и Будущим»? А он вклю­чает в себя наши ощущения, мысли, эмоции «здесь и сейчас».

Очень непросто научиться жить в Настоящем. Но медита­тивные сказки могут нам в этом помочь.

2. Медитативные сказки, отражающие образы «идеальных» взаимоотношений между родителями и детьми. Это образы, которые могут стать впоследствии духовными ориентирами.

Подобные сказки особенно необходимы детям и подросткам из неблагополучных семей, в которых существует дефицит эмоционального комфорта, поддержки и тепла. Как известно, от этого многие дети ста­новятся озлобленными, «ершистыми», то есть проблемными. Позитивные образы медитативных сказок проникают в бессоз­нательное и формируют там самый настоящий «энергетичес­кий фундамент личности», компенсируя дефицит родительско­го тепла. Кроме того, такие сказки создают у ребенка образ альтернативных отношений. Конечно, их нет в реальности, но это не означает того, что их вообще не существует. Знание о том, «как это может быть», дает ребенку веру в хорошие отношения между людьми и потенциальную возможность когда-нибудь построить такие отношения.

Вот пример медитативной сказки, создающей позитивный образ семьи, взаимоотношений детей и родителей, самоактуа­лизации ребенка:

Давным-давно в одной далекой волшебной стране жили-были Король с Королевой. Они очень любили друг друга. У них был прекрасный дом, и были верные пре­данные слуги. И вот однажды, гуляя по саду, Королева вдруг почувствовала необыкновенную радость. И она по­няла, что у них скоро будет ребенок.

Через некоторое время у Короля с Королевой родился сын. Он рос не по дням, а по часам. Он был как маленькое солнышко для всех, кто жил во дворце. Его учили боль­шие мудрецы, а он был очень внимательным учеником. Он много гулял, слушал, как поют пти­цы, наблюдал за животными. Очень скоро он научился понимать и чувство­вать то, что происходило вокруг него.

Шло время, Принц вырос. И захоте­лось ему посмотреть мир. Увидеть, ка­кие люди живут в других странах, узнать другой уклад жизни. И Принц рассказал о своем желании родителям. Король с Королевой опечалились, узнав об этом. Но они понимали, как важно для него отправиться в путешествие. И конечно, благословили его в путь. На прощанье Король с Королевой протянули Прин­цу Золотой шар: «Возьми его с собой, в нем вся наша любовь к тебе и та радость, которую ты всегда приносил нам». Принц поблагодарил родителей, взял Золотой шар и положил его в карман дорожной куртки, поближе к сердцу.

И вот Принц отправился в путь. Он объездил множе­ство стран, познакомился с разными людьми. И везде его согревало тепло Золотого шара.

Однажды он ехал через поле. Вокруг него летали ба­бочки, стрекозы. Жужжали пчелы — они собирали мед. Пели птицы — они радовались, что через их поле едет Прекрасный Принц. Пахло цветами и спелой земляни­кой. И вот на холме Принц увидел красивый дворец. Что-то внутри подсказало Принцу, что для него очень важно поехать именно туда. И он направил своего коня по доро­ге, ведущей к дворцу.

Когда Принц вошел во дворец, он был поражен его красо­той. Все здесь было удобно и красиво. Как будто кто-то строил этот дворец специально для него. Золотой шар, который находился все время рядом с сердцем Принца, затрепетал. И Принц понял, что в этом дворце он найдет что-то очень важное для себя. Он пошел по дворцу своей легкой и уверенной походкой.

Сейчас и мы с вами тоже находимся в пре­красном дворце. Представьте, что вы идете по нему и находите для себя то, что вы хотите... Через 7—10 минут можно постепенно выводить детей из медитации, например, так:

«Все то, что вы нашли для себя в этом прекрасном дворце, оста­ется с вами, и вы возьмете это с собой, когда будете возвращать­ся... А сейчас вы делаете глубокий вдох... и выдох... Возьмите с собой все то хорошее, что было с вами. И потихонечку откры­вая глаза, возвращайтесь к нам».

3. Медитативные сказки, направленные на раскрытие из­начального потенциала личности, ее самооценки, а также на исследование различных явлений нашей жизни.

К этому виду сказок относится программа «Сказки звезд­ной страны Зодиакалии». Она рассчитана минимум на 13 за­нятий. Основная идея программы — передать ребенку знания о его высоком предназначении посредством раскрытия базового принципа его зодиакального знака.

Эти сказки изначально создавались для трудных детей в воз­расте 5-7 лет. Они все ломали, уже в этом возрасте мало во что верили, имели серьезные проблемы в обучении. Многое было перепробовано, чтобы их увлечь. Единственное, что их «зацепи­ло», — знаки Зодиака. Они задавали вопросы типа: «Ну, а если я — Весы, то какой я?» Эти ребята привыкли, что их все время ругают, у них выработался своеобразный «иммунитет против наказания». А ведь им так хотелось услышать о себе что-то хорошее! И даже не конкретно о себе, а о том Высшем Хорошем, к которому они принадлежат по дню своего рождения.

Заложенная в сказках идея о том, что каждый человек изна­чально хорош и имеет свое предназначение, просто сотворила чудо. Ребята просветлели, более мудро, философски стали смот­реть на мир, стали лучше учиться — ибо появились высокая цель, смысл. Безусловно, не все полностью осозналось, но интуитив­ный процесс личностного роста начался.

Когда программа зодиакальных сказок создавалась, предполагалось, что ее можно будет использовать для занятий с детьми пяти лет и старше. Но после того, как она прошла большую проверку практикой, оказалось, что и трехлетние малыши слу­шают эти сказки с удовольствием. Часто родители читают их детям перед сном, и это оказывает позитивное, гармонизирую­щее воздействие и на взрослого, и на ребенка. Наши коллеги используют программу в работе с асоциальными подростками и тяжелобольными взрослыми, а также в коррекционных заняти­ях с детьми-инвалидами (со значительной степенью умствен­ной отсталости). Многие педагоги применяют зодиакальные сказки на уроках по развитию речи и валеологии. В настоящее время программа переводится на английский язык.

В каждом человеке присутствует не один житель Зодиака­лии, которого мы вычисляем по числу и месяцу его рождения, а все двенадцать. И каждый из них наделяет наши душу, харак­тер, желания своими оттенками... Из сказок дети узнают много нового о созвездиях. Поймут, что нет «хороших» и «плохих» знаков — каждый несет в себе что-то особенное и имеет свою историю. Почувствуют, что у жителей Зодиакалии есть и общее — они передают доброту, любовь, взаимопонимание, связаны с повседневными и вечными проблемами.

Как работать с медитативными сказками? Прежде всего желательно запастись хорошей спокойной музыкой, направленной на расслабление. Сейчас в продаже появились альбомы «Звуки Природы», «Зодиакальная музыка» и многие другие.

Медитативные сказки лучше читать под музыку медленно, делая небольшие паузы между абзацами. Комната для занятий должна быть доста­точно теплой, но не душной. В холодном помещении мышцы тела непроизвольно на­ходятся в тонусе и не позволяют ребенку полностью расслабиться. Важно, чтобы в процессе медитации не было посторонних, особенно резких, звуков. Желательно еще, чтобы вы сами, читая сказку, находились в спокойном, эмоциональном стабильном состоянии. В противном случае ваше беспокойство может пе­редаться ребенку.

Занятие можно построить так. Сначала вы спрашиваете у детей, смотрел ли кто-нибудь из них на звезды, нравилось ли им это занятие, что в это время они чувствовали, о чем думали, чего им хотелось? Потом можно показать детям карту звезд­ного неба: «С давних времен люди смотрели на звезды и даже рисовали то, что видели». Когда дети рассмотрят карту, можно их спросить: «А когда вы разглядывали звезды на ночном небе, не видели ли вы Звездную Фею?» Ребята с развитым воображе­нием наверняка ответят, что видели, и не один раз. Другие могут сказать, что не знают, кто это. «Ну что ж, тогда устраивай­тесь поудобнее. Те из вас, кто видел Звездную Фею, — познако­мится с нею поближе, а кто с ней еще не знаком — узнает о ней». С этими словами вы предлагаете детям занять удобное для них положение (сидя или лежа), включаете спокойную музыку, просите их закрыть глаза. «Мы отправляемся в путеше­ствие к звездам! Глубоко вдохните... выдохните... Итак, в путь»... Теперь можно начинать читать сказки.