Занятие 1. Введение в мир тренинга: что
это такое, основные правила
Ведущий рассказывает, что такое тренинг (от слова тренировать).
Затем спрашивает, что еще можно тренировать (мышцы — на уроке физкультуры;
память, ум — на уроке истории, литературы, математики; руки — на уроках
труда).
Затем говорится о цели тренинга: тренировка умения жить, общаться, быть самими собой в любых ситуациях.
Излагаются правила поведения во время тренинга:
- мы
— одна команда;
- можно
говорить все, что ты думаешь;
- каждый
имеет право на свое мнение (никто никого не перебивает, не смеется, не
оценивает других);
- все,
что мы будем здесь делать и о чем говорить, станет нашей общей тайной;
тренинг
— не урок, оценок не ставят.
Начинается процедура знакомства. Участники встают в
круг. Первый говорит свое имя и показывает какое-нибудь движение. Движения
должны быть интересными и разнообразными.
Затем участникам предлагается подобрать ассоциации к
своему имени (выполняется с мячом или с любой мягкой маленькой игрушкой). На
что похожи наши имена?
В конце занятия проводится игра на установление доверия
«Почтальон—подарок». Участники выстраиваются в одну шеренгу, рассчитываются на
первый-второй (первые номера — «почтальоны», вторые — «подарки»). Хаотично
двигаясь по комнате, «почтальоны» должны бережно и аккуратно провести «подарки»
по комнате. «Подарки» идут с закрытыми глазами. По команде тренера
«почтальоны» двигаются в заданных темпе, направлении. Также по команде меняются
ролями.
После
упражнения проводится обсуждение:
- Кому
понравилось быть «подарком»? Почему?
- Кому
понравилось быть «почтальоном»? Почему?
- Кто
доверял своим «почтальонам»?
- Какими
подарками вы себя представляли? Чем бы вам хотелось быть?
